fobilerimden nasıl kurtulabilirim

MERHABA BEN 23 YAŞINDA 1.5 YILLIK EVLİ BİR BAYANIM.BİRİNCİ SORUNUM KURTULAMADIĞIM İĞNE KORKUM VAR.KAN VEREMİYORUM.İĞNE OLAMIYORUM HASTANELERE GİRİNCE KALBİM ÇOK HIZLI ÇARPIYOR.SAĞLIĞIM İYİ DEĞİL AMA KAN VEREMİYORUM.ONUN HARİCİNDE DE ÖLÜM KORKUSU VE SEVDİK