merhaba.ben 31 yaşında evli ve 2 çocuklu bir bayanım.büyük bir sorunum olma

merhaba.ben 31 yaşında evli ve 2 çocuklu bir bayanım.büyük bir sorunum olmadığı halde geceleri uyuyamıyorum.herhangi birşey düşünmemeye çalıştıkça düşünceler beni buluyor.gözüm kapalı olduğu halde kalbim uyuyamıyor.vakit ilerledikçe bu sorunum sinirsel bo