iiiyi aksmlar bende panik bozukluğu oldunğunu düsünüyorum aniden heyecan ol

iiiyi aksmlar bende panik bozukluğu oldunğunu düsünüyorum aniden heyecan oluyo el ve ayak titremesi oluyo kafamda basınç gibi bi durum olusuuyo sanki örneğin bi kızla buluşcağım zaman çok aşırı panik yapıyorum bunun tedavisi varmı düzelirmiyim ve ne yapma