hocam ben de bir akademisyenim, sorunum özellikle sempozyum gibi kişisel ak

hocam ben de bir akademisyenim, sorunum özellikle sempozyum gibi kişisel aktivitenin önemli olduğu zamanlarda başlayan aşırı stres ve titreme gibi performansı çok etkileyen şikayetlerim, sosyal fobinin delaletleri diye düşünüyorum, bu sorunu aşmamda tavsi