Merhaba.ben 29 yaşında 4 yıldır evli bayanım.3 yaşında kızım var.ben tam ol

Merhaba.ben 29 yaşında 4 yıldır evli bayanım.3 yaşında kızım var.ben tam olarak hatırlayamıyorum ama yıllardır 10 yıl olabilir tırnaklarımı yiyorum.önceleri farketmeden yiyodum.şimdi ise farkettiğim halde devam ediyorum.bir ara yemeyeyim diye uğraştım bu