iyi çalışmalar hocam,son bir iki aydır uyku bozukluğu yaşıyorum sürekli uyk

iyi çalışmalar hocam,son bir iki aydır uyku bozukluğu yaşıyorum sürekli uykum var,gece uykularım yetmiyo sabahları güne çok zor başlıyorum çabuk yorulup çabuk sinirleniyorum,içimden bişey yapmak gelmiyor saatlerce bir koltukta bişey yapmadan oturabilirim