merhaba benim sorunum çok paniğim çok sinirliyim uyku sorunum var bu sorun

merhaba benim sorunum çok paniğim çok sinirliyim uyku sorunum var bu sorunlarımla çevrendeki insanlarında kalbini kırıyorum bunu yapmak istemiyorum ama elimde değil evimin düzeninin hiç bozulmasını istemiyorum duvarda asılı bir panonun eğri durması bile b