Doktor bey, sıksık sinirlilik hallerim var. Bu durumlarda kollarım ayakları

Doktor bey, sıksık sinirlilik hallerim var. Bu durumlarda kollarım ayaklarım geriliyor, göğüs kafesimde sanki bir sıkışma oluyor. Bu durum yarım saat kadar devam ediyor. Kalabalık ve ses sinir yapıyor.Bu durumlarda kendimi toplumdan uzak tutmaya çalışıyor