Diş sıkma nedeniyle oluşan kemik problemleri

Merhaba Serdar Bey, Benim neredeyse iki yıldır dişlerimi sıkma problemim var. Bunun için dişçiye gittim bana plak verdi ama onu kullanmiyorum çünkü alt dişlerimin diş etlerini ittiğini düşünüyorum. Bunu düşünmem çok saçma mı? Ayrıca son zamanlarda alt diş