sesi burundan çıkartma

merhaba hocam..öncelikle katkılarınız için tşk ediyoruz..ben s ve z harflerini söylemekte çıkartmakta sorun yaşıyorum..bu harflerin sesleri ağızdan değilde burun boşluğundan yani burundan çıkartıyorum ve net anlaşılmıyor...burnumu kapattığımda ses çıkarta