konuşma esnasında heyecan

mrb.nida hanım ben bır topluluk karsısında konusmaya basladıgım da kalbım oyle sıddetlı carpıyor kı dılım damagım kuruyor ve ınanılmaz heyecanlanıyorum ne yapmam gerekır bunu nasıl yenerım daha dogrusu bu heyecenı yenebılırmıyım bana yardımcı olursanız co