Diş hassasiyeti

Merhaba hocam.Sorum soğuk yiyecek ve icecek icerken ve tatlı birseyler yerken (genelde cikolata) dislerim agrıyor ve sızlıyor ne yapmalıyım ve diş rengim kendi rengi sarı ne kadar fırcalasamda faydasını alamadım beyazlık olarak.Tıbbi yöntemler olmadan diş