Çene agrısı

Merhaba hocam bir kaç gündür sol çene eklemimde agrı var.Bu ağrı sadece çiğneme sırasında uzun süre ağzım kapalı kaldıgında açtıgımda çıkıyor.Nefes alma ,yutkunma ,duruşta kayma vb.durumlar yok.Kulagıma ellediğim de çıt sesi de gelmiyor.Sizce ne yapmalıyı