Carpinti stres

Hocam cok stresli bir yildan geçiyorum. Kardiyaloga gittim kac kez ama bisey cikmadi stres dediler. Artik kalbime vurmaya basladi. Gece kafama çok bisey takıp stres yaparsam sabahlari kalbim 120/130 larda dolu dolu atiyor. Sakin kalmazsam 140 lara çıkıyor