Özgüven problemi

Merhaba hocam 23 yaşında erkeğim hukuk okuyorum . Sınıfta bişey okurken veya insan içinde herkes bana bakarken konuşursam kalbim küt küt atıyor sesim titriyor nefes alışım bozuk oluyor. Eskiden böyle bişey yoktu bikez başıma geldi sonra aklımda kurdum hep