Fobilerin çözümü

Merhaba hocam. Kendimi bildim bileli kaygı bozukkluğu ve kapalı alan fobisi taşıyorum.Gittiğim her psikolog bana korkumla yüzleşmem gerektiğini ve buna kendimi duyarsızlaştırmam gerektiğini soylüyor. Ama ben korkumun üzerine gitmeyi bile düşünemiyorum.Bu