Siniri kafaya takmak

askerim sinirden herşeyi kafaya takıyorum komutanların laflarını aklımdan cıkaramıyorum hatırladıkca sinir oluyorum zaten sinirliydim burada dahada arttı aşagılamalarından. ilaç kullanıyorum iki aydır her ay ilaç değiştiriyor doktorum ama çözüm yok yüzler