ıletısım bozklulugu

merhaba ben 22 yasındayım konuşurken kendımı ıfade etmekte zoranıyorum sesım tıtrıyor ve cumlelerım budan dolayı anlaşılır çıkmıyor ıcımden cok konuşuyorum bazen dıs sesım ıcıme kaçmış dıyorum bu durmudan nasıl kurtulabılırm konuşurken kelıme bulmakta zor