Erken boşalıyorum

Mrhb hocam ben 34 yaşında bir erkeğim.10 yıldır evliyim bende çok ileri derecede erken boşalma sorunu var abartısız söylüyorum ilk birleşmede birkaç saniyede boşalıyorum ikincisindede hemenhemen aynı ne yapmalıyım cevabınızı bekliyorum teşekkürler