Psikoloğa gitmelimiyim?

Merhabalar Hiç takılmayacak şeyleri kafama takıyorum kafamda yorum ediyorum 1 2 saat sürüyo bu bi dahada o konu üzerinde düşünmemeye çalışıyorum artık çok yoruldum ufacık şeyleri takmaya . psikologa gitmelimiyim kendi kendimi düzeltmeye çalışıyorum ama yi