Sinir kontrolü

Merhaba doktor hanim.ben aşırı sinirli bi insanım herşeye sinir oluyorum .bunun önüne nasıl gece bilirim. On aydır evliyim esimlede hep bir kavga halindeyiz ama birbirimizden kopamiyoruzda evlilik terapisi sartmi bide ben saçlarimi kopariyorum.bunu yapmak