uyku bozukluğu

iyi akşamlar ezgi hanım. Bir arkadaşımın çok ciddi uyku problemi var. Uykuya dalması çok uzun sürüyor ve bu sürede devamlı gün içerisinde olanları düşündüğünden bahsediyor. Çözüm için öncelikle sizlere mi başvurmak gerekiyor yoksa uyku merkezlerine mi?