sinirlilik ve öfke patlamaları

Merhaba Damla Hanım, nasıl başlayacağımı ya da ne anlatacağımı inanın bilmiyorum.. Zaten sorunum da bu , bana ne oluyor? 1,5-2 senedir ani öfke patlamaları yaşıyorum. Önceden şimdiye nazaran çok daha sakindim. Hemen hemen beni sinir etmeyen hiçbir şey yok