Hocam merhabalar

Hocam Merhaba ben 27 yaşındayım konu ne olursa olsun sinirlendigimde acaip şekilde ellerim ayaklarım titriyor ve kalp atislarim çok hizlaniyor ve o an aklıma yanımda ne varsa cam çerçeve indirmek geçiyor ve sinirlendigimde aşırı bagiriyorum girtlagim yirt