Panik atak Kaygi

Hocam merhaba, sinavda olusan tanimlayamadigim bir rahatsizligim soz konusu bu konuda yardiminizi rica ederim. Cok sikintiliyim. Sinava girdigimde sureyle ve sorularla savasirken bir kaygi korku ve birsey dusunemiyorum. Aylarca calistigim konulari hatirla