Anksiyete

Hocam mrb şu son 2 haftadır hep derin nefes almaya çalışıyorum daraliyorum esneyerek almaya çalışıyorum kaygıları başladı en ufak bir hastalığı alıp kötü şeylere yorumluyorum bir kemeri yılan zannediyorum bu durumda nefes darlığı var evde oturup tv seyred