Öfke kontrolsüzlugu

Merhaba ben evden is yapan çok yoğun çalışan aynı zamanda iki çocuk ve ev işleri ile çok yorucu günler geçiren bir anneyim 4 yaşında kızım var hiç laf dinlemiyor 1.5 yaşındaki kardeşini sürekli aglatiyor ben ona söz gecirmedigimde bağırıyorum 5 dk sonra a