uykusuzluk bunalım agreziflik

iyi günler hocam benm eşim askerde gece nöbeti tuttuğu için hep gündüz uyurmuş askerden geleli 2 sene oluyo bu uyku problemi hala devam edio gece uykusu hiç yok şu sıralarda ben bunalıyorum diyo bide asabiyetlik başladı herşeye sinirleniyor baş ağrıları o