Ani ses ile uykudan uyanınca

Merhaba ben uykuya dalma anında duyduğum zil telefon sesi veya ani kapı açılma sı gibi sesler ile uyandığımda çarpıntı ayaklarımda soğuma ellerimde uyuşma ve baş ağrısı yaşıyorum ve bu olayı hemen üzerimden atamıyorum arkasından aşırı yorgunluk hali yaşıy