sınav stresi

23 yaşındayım.kpss ,ales vb sınavlarda heyecanıma yenik düşüyorum.O gün çok farlı bir şey oluyor.kendimi yorgun hissediyorum ,ateşim varmış gibi hissediyorum.Bu sene tekrara gireceğim ama bu stresle mücadele edemiyorum.Ne tavsiye edersiniz.İlaç vb gibi bw