sürekli endişe panik hali

eray bey mrb benim şikayetim şöyle,normal yaşantımda herşeyi kendime dert ediniyorum,sürekli bi endişe panik hali hep var,ben kendimi bildim bileli bu hal hep bende var hayatımı zehir ediyo,örnek veriyorum bi tane, mesela aksi bi tane erkek kardeşim var o