takıntılarımdan nasıl kurtulabılırım

mrb hocam son gunlerde yanlız kaldıgımda hep aglıyorum yanlız ve mutsuzum ıkılı ılıskılerımde bır ıkı gorusme sonrasında hep terkedılıyorum gecenlerde bır terapıste gıttım once test yaptık henuz terapıye baslamadık test sonuclarım da hersey normal fakat t