piskoloji

merhabalar.ben 18 yaşındayım çabuk sinirleniyorum ve sinirlenince kendimi ifade edemiyorum karşı tarafa ve aglıyorum .sessiz bir kişliğe sahibim bir ortama hemen adapte olamıyorum ve bu huyumuda hiç sevmiyorum.yardımcı olurmusunuz bana?