Kalp Çarpıntısı ve Korku

Merhabalar Doktor bey ben de korktuğum zaman kalp ritim atışım hızlanıyor ve nefes almada güçlük çekiyorum.Ancak bunu kontrol altına almaya çalıştıkça sanki belirtileri geçiyor gibi kaygı veren konularda kaygı yok diyerek kendi kendimi terapi yapıyorum ke