mutsuzluk ve depresyon

iyi akşamlar Hasan Bey yaklaşık bir aydır kendimi çok mutsuz hissediyorum buda beni çok yorgun düşürüyor kendimi işe yaramaz ve değersiz hissediyorum kurtulmak mutlu olmak istiyorum ama beceremiyorum,ortamımı değiştirmek istiyorum ama işim nedeniyele yapa