herşeye sinir

mrb hocam ben aniden olaylara karşı çok çabuk tepki veriyorum ve çok çabuk sinirleniyorum aklıma hep hayaller geliyor birden sallanmaya başlıyorum bir dakka boş kaldığımda birden hayaller aklıma geliyor ve aşırı derecede sinirleniyorum ne olur bana yardım