ağır depresif nöbet geçirmiştim

merhaba;2 sene önce çok ağır depresif nöbet geçirdim intahar ettim tedavi gördüm fakat bu aralar geceleri çok ağırlık basması korku yalnız kalamama kötü düşüncler aırı sinir ve kasımalar var ne yapmalıyım sürekli gözümün önünden biri geçiyo giib takipedli