merhaba

slm hocam benim ruh sağlığım bozuk depresyona girmişim sitede paylaşılan belirtileri okuyunca kesin teşhisi koydum birsürü sorunlarım var yıllardır kendimi bildim bileli hep mutsuz hep karamsarım 2 senedir var bu sıkıntım ne yapmalıyım düzelmek için ?