ukuda dişlerimi çok sıkıyorum

mrb yaşım 30 geceleri uyurken dişlerimi farkında olmadan çok sıkıyorum ve bundan dişlerim çok zarar görüyor diş plagı kullanıyorum aceba ilaç tedavisine ihtiyaç varmıdır . Ne önerirsiniz ne yapmalıyım. Çok teşekkürler.