Yersiz kaygı korku gerilim

Sayın hocam, bazen çok korkuyorum hertürlü olumsuzluk benim başıma gelecekmiş gibi örneğin biri kaza yapsa bende yapacakmışım, biri hastalıktan öldüyse bende o hastalıktan öleceğim, birinin arabası çalınsa yada aklıma gelirse benimde çalınacakmış gibi hay