uykuuu

mrb ben bu dönemlerde yersiz düşüncelere dalma ve can sıkıntısı yüzünden olduk olmadık uyuyorum.Böyle olunca bazen uyumam gerekn zamanda uyuyamıyorum bazen de geç uyanıyorum.Uyku düzeni sağlayacak bir tavsiyeniz hap falan var mı acaba?Kullandıktan sonra r