Odaklanırken Titreme

Merhaba henüz yirmi yaşındayım. Yaklaşık bir haftadır birşeylere odaklanamıyorum. Normalde böyle bir durum olmuyor. Sadece odaklandığım zaman titreme değilde titriyor gibi bişeyler oluyor anlayamıyorum. Bu durum canımı çok sıkıyor..