panik atak

gizem hanım terapi önermişsiniz fakat ben kapalı alanda duramıyorum.yanınızda nasıl duracagım ? ben evımden hariç kapalı hiçbiyerde duramıyorum.başım donuyor ateş basıyor heyecan gelıyor beyılacak gıbı oluyorum.suan kelimeler kifayetsiz kalıyor inanın ban