nefesim daralıyor

Nefesimi tam alamıyorum,ancak esnemeyle rahatlıyorum,her dakika daralıyorum ve derin nefes alma durumuna geliyorum ,nefes açlığı çekiyorum,esneyemezsem çok fena daralıyorum. Midemde çıkaramadığım gazlar oluyor bunlar beni daha da daraltıyor.