çabuk sinirlenme

meraba ben 15 yaşındayım. her şeye çok çabuk sinirleniyorum ve kendimi çok yıprattığımı hissediyorum. zaman zaman durduk yere ağlayıp hiç olmadık yerde gülme isteği olabiliyor. her şeye sinirlenmekten yoruldum ama engel olamıyorum. bunu engellemenin bir y