Merhabalar.. Ben uyku problemi yaşıyorum şöyle ki sabah 5 alarm olsun

Merhabalar.. Ben uyku problemi yaşıyorum şöyle ki sabah 5 alarm olsun yinede duyup ta uyanamıyorum, istediğim saatte kalkamıyorum ve beni uyandırmak isteyenlerde çok zorluk çekiyor. Gece erken saatlerde, 1 e 2 ye kadar ve gündüzleri uykum gelmez. Kaçta uy