hocam sürekli korku halindeyim ve bu korkularım günlük yaşantımı olumsuz et

hocam sürekli korku halindeyim ve bu korkularım günlük yaşantımı olumsuz etkilemeye başladı her an ailemden birisine bir şey olacak endişesi taşıyorum nefes alamıyorum daralıyorum.karanlık herşey beni ürkütüyor küçük bir bebeğim var onunla bile ilgilenemi