korkularımı nasıl yenerim

2002'de aile dostumuz tarafından tacize uğradım.hayati tehlike ile beraber cinsel tehdit atlattım.çok korktum, bastırdım.susmam söylendi.2003de çok hastaydım, insanlardan koptum.2004-2006da sosyal fobi teşhisi ile 2 ay psikoterapi ve 2 yıl ilaç tedavisi g