Anksiyeteyi yenemiyorum

Yıllardır yakamı bırakmıyor ilaçta kullandım zamanında ama bırakınca yine aynı bazen çok iyiyim ama bazen mesela bu geceki gibi çok fenalaşıyorum. Korona bir yandan deprem korkusu bir yandan (bu gece 17 ağustos onunda etkisi var) artık içinden çıkamıyorum