Sinirlenince kendimi kaybetmem

Sinirlenince ne dediğimi bilmiyorum Karşımdakini dinlemiyorum bile o derece sinir geliyor hiç susmadan konuşuyorum Bu yüzden küçük sorunlar bile çok büyüyor sizinde oluyormu böyle nasıl kendimi yönetmeliyim sinir anında Herkese karşı değil sadece erkek